Pentingnya Konsumsi Kurma Untuk Pemulihan Pasca Melahirkan

Pentingnya Konsumsi Kurma Untuk Pemulihan Pasca Melahirkan

Pentingnya konsumsi kurma untuk pemulihan pasca melahirkan – melahirkan menjadi peristiwa penting dan sangat kritis.

Seorang ibu tentunya mempertaruhkan nyawanya untuk melahirkan anak yang sudah 9 bulan didambakannya.

Terlepas dari metode melahirkannya baik itu normal atau caesar, tetap saja keduanya menguras banyak energi Sang Ibu.

Sehingga peristiwa sebelum (kehamilan) dan sesudah melahirkan menjadi hal yang sangat butuh perhatian secara medis.

Karena tentunya selama proses melahirkan Sang Ibu mengeluarkan cukup banyak darah dan energi.

Sehingga kalau tidak ada perhatian khusus secara medis pasca melahirkan, bisa berbahaya bagi kesehatan dan keselamatan Si Ibu.

Kurma dengan segala manfaatnya memiliki peran yang sangat baik pada masa pemulihan pasca persalinan.

Sehingga mengkonsumsi kurma setelah persalinan Insya Allah akan membantu proses pemulihan.

Pentingnya Konsumsi Kurma untuk Pemulihan Pasca Melahirkan

Masa Nifas

Nifas adalah darah yang keluar dari rahim yang disebabkan karena melahirkan.

Umumnya darah nifas keluar selama 40 hari, pada masa ini disebut sebagai masa nifas.

Masa Nifas - Pentingnya Konsumsi Kurma untuk Pemulihan Pasca Melahirkan

Pada masa masa ini mungkin tubuh Ibu masih belum stabil secara kesehatan sehingga mungkin masih lemas karena kehabisan energi dan kekurangan darah.

Konsumsi kurma pada masa nifas atau pemulihan pasca meliharkan ini tentunya bisa memberikan banyak efek positif.

Manfaat Mengkonsumsi Kurma Pada Masa Nifas

Mengembalikan Energi

Kurma memiliki kandungan karbohidrat dengan rantai sederhana yang mudah untuk dikonversi menjadi energi.

Pasca melahirkan tentunya Ibu akan kehilangan banyak energi untuk mengejan saat mengeluarkan bayi.

Kurma untuk mengembalikan energi pasca melahirkan - Pentingnya Konsumsi Kurma untuk Pemulihan Pasca Melahirkan

Rangkaian Karbohidrat alami di dalam kurma mudah untuk dicerna dan dikonversi menjadi energi.

Sehingga diharapkan dengan rutin mengkonsumsi kurma setiap hari selama masa pemulihan, bisa mengembalikan energi yang hilang selama melahirkan.

Meningkatkan Hemoglobin (Hb)

Hemoglobin tentunya menjadi salah satu parameter penting yang perlu dimonitor, khususnya pasca melahirkan.

Ya, kehilangan banyak darah yang mungkin saja terjadi selama proses melahirkan tentunya juga mempengaruhi kadar hemoglobin dalam darah.

Hilangnya hemoglobin bersama darah yang keluar menyebabkan turunnya konsentrasi hemoglobin dalam tubuh.

Kurma untuk meningkatkan hemoglobin - Pentingnya Konsumsi Kurma untuk Pemulihan Pasca Melahirkan

Kurma memiliki kadar besi yang baik untuk mengembalikan hemoglobin di dalam darah.

Hal ini tentunya sudah dibuktikan secara medis bahwa kandungan besi dalam kurma bisa meningkatkan nilai konsentrasi hemoglobin.

Artinya Kurma bisa menjadi salah satu alternatif untuk meningkatkan nilai hemoglobin pada masa pemulihan pasca melahirkan.

Mengurangi Pendarahan

Problem lain dari Ibu yang sedang dalam masa pemulihan pasca melahirkan yaitu pendarahan.

Karena itu beberapa terapi dilakukan untuk mengurangi pendarahan.

Kurma untuk mengurangi pendarahan pasca melahirkan - Pentingnya Konsumsi Kurma untuk Pemulihan Pasca Melahirkan

Umumnya dilakukan terapi menggunakan oxytocin, namun ternyata kurma juga bisa menjadi alternatif.

Datanya membuktikan bahwa konsumsi kurma juga efektif mengurangi pendarahan, sehingga bisa menjadi alternatif oxytocin.

Memperlancar Air Susu Ibu (ASI)

Pasca melahirkan tentunya Ibu sudah memasuki masa menyusui bagi si bayi.

Karena itu Ibu perlu untuk mengkonsumsi makanan yang bernutrisi untuk mencukupi kebutuhan menyusui dan tentunya untuk pemulihan.

Kurma mengandung cukup banyak nutrisi dan vitamin yang sangat baik untuk memperkaya ASI si Ibu.

Kesimpulan

Kurma memiliki banyak manfaat yang baik untuk dikonsumsi ibu pada masa pemulihan pasca melahirkan.

Beberapa diantara manfaatnya yaitu :

  • Mengembalikan Energi
  • Meningkatkan hemoglobin
  • Mengurangi Pendarahan
  • Memperlancar ASI

Karena itu penting bagi Ibu untuk mengkonsumsi kurma yang berkualitas, mudah dan praktis untuk dikonsumsi seperti Kurma Tanpa Biji.