Khasiat sari Kurma dan madu untuk meningkatkan kekebalan tubuh – Keduanya sudah cukup dikenal sebagai bahan herbal dengan segudang manfaat.
Sari kurma sudah cukup banyak dikenal dengan banyaknya manfaat yang terkandung dalam setiap gigitannya.
Serta madu yang bahkan sudah disebutkan langsung oleh Allah subhanahu wata’ala sebagai obat dari berbagai macam penyakit.
Kini orang mulai sadar terkait pentingnya menjaga kesehatan tubuh, khususnya imunitas (kekebalan tubuh).
Dengan harapan kita bisa terhindar dari beberapa jenis penyakit yang mudah menyerang ketika kondisi imunitas tubuh kita sedang lemah.
Seperti misalnya jenis virus, bakteri, spora jamur atau mikrobiologi yang tentunya infeksinya tidak kita ketahui.
Tiba tiba langsung menimbulkan gejala dan penyakit yang bisa mengakibatkan terganggunya kesehatan kita.
Allah menciptakan Kurma dan Madu sebagai solusi untuk menjaga kesehatan tubuh.
Dalam tulisan ini kita akan membahas tentang bagaimana kurma dan madu bisa menjadi solusi untuk kekebalan dan imunitas tubuh.
Bismillah..
Khasiat Sari Kurma dan Madu untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Khasiat Madu untuk kesehatan
Madu sudah lama dikenal sebagai bahan makanan yang banyak sekali mengandung manfaat.
Disamping rasanya yang manis dan sesekali gurih, madu memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh khususnya untuk kesehatan.
Dalil (Hadist dan Ayat) Tentang Madu Sebagai Obat Segala Penyakit
Madu adalah penyembuh bagi segala penyakit dan Al-Qur’an adalah penyembuh terhadap apa yang ada di dalam dada. Maka bagi kalian terdapat dua penyembuhan; Al-Qur’an dan madu ”
(HR. Ibnu Majah, 3452 dari hadist Ibnu Mas’ud).
Ya, tidak salah kalau saat pandemi seperti ini orang banyak sekali mengkonsumsi madu yang menyehatkan dan sebagai penyembuh dari segala penyakit.
Ada hadits lain mengenai madu sebagai obat yang Rasulullah sallalahu ‘alaihi wasallam sampaikan, yaitu :
“Penyembuhan bisa lewat tiga macam: bekam, minum madu, atau membakar dengan api. Dan aku melarang umatku membakar dengan api.”
(HR. Bukhari).
Hadits hadits di atas juga didukung oleh ayat Al Quran surat An Nahl berikut :
Dan Tuhanmu mewahyukan kepada lebah, “Buatlah sarang-sarang di bukit-bukit, di pohon-pohon kayu dan tempat-tempat yang dibuat manusia. Kemudian makanlah dari tiap-tiap (macam) buah-buahan dan tempuhlah jalan Tuhanmu yang telah dimudahkan (bagimu).
Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya. Di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Tuhan) bagi orang-orang yang berpikir.”
Itu artinya kemungkinan besar madu bisa menjadi bahan untuk menonaktifkan virus dan bakteri melalui proses inhibisi.
Madu memilik efek bakteriostatik dan bakteriosida untuk menahan pertumbuhan bakteri, bahkan merusak (melisiskan) sel bakteri.
Penilitiannya melaporkan bahwa madu mampu untuk menginhibisi (menonaktifkan) pertumbuhan beberapa bakteri dan jamur, juga virus.
Untuk virus, yang terkonfirmasi yaitu virus Rubella in vitro.
Jadi tidak salah kalau madu layak untuk dikonsumsi dan baik untuk mempertahankan kekebalan tubuh terhadap bakteri dan virus.
Madu sebagai sumber antioksidan
Allah subhanahu wata’ala benar benar menjadikan madu ini sebagai bahan yang sangat luar biasa.
Selain sifatnya yang mampu menahan pertumbuhan bakteri, jamur dan virus, madu juga kaya dengan antioksidan.
Antioksidan adalah zat yang dibutuhkan oleh tubuh untuk mencegah oksidasi yang dilakukan oleh radikal bebas (free radical) yang bisa mengurangi asupan oksigen di dalam sel tubuh kita.
Zat Phenolic yang ada di dalam madu dapat mencegah tubuh kita dari aktifitas radikal bebas yang kurang baik dampaknya untuk kesehatan.
Kalau mungkin selama ini kita hanya mendengar vitamin C sebagai antioksidan, maka Madu bisa menjadi salah satu alternatif.
Madu membantu produksi antibodi
Pada penelitian yang sama, dikatakan juga bahwa madu mampu menstimulasi produksi antibody di dalam tubuh.
Bahkan rutinitas mengkonsumsi madu mampu memperbaiki jumlah sel darah merah, hemoglobin, besi dalam darah, dan beberapa parameter laboratorium lainnya.
Masya Allah.
Tidak salah kalau memang Allah subhanahu wata’ala merekomendasikan madu sebagai obat.
Karena di dalamnya ada banyak sekali zat zat yang mampu untuk meningkatkan kekebalan tubuh, bahkan penyembuhan penyakit.
Bagaimana dengan sari kurma?
Apakah juga memiliki khasiat kekebalan tubuh yang sama dengan madu?
Kurma yang diproses menjadi sari kurma juga kemungkinan besar mengadung zink (Zn) yang sangat baik dikonsumsi untuk meningkatkan antibodi.
Zink atau zat seng pada dasarnya adalah zat yang memiliki banyak peran di dalam tubuh kita seperti :
Meningkatkan produksi sel anti bodi
Membantu perkembangan sel
Membantu sintesis DNA
Membantu tumbuh kembang anak
dsb
Kurma mengandung cukup Zink untu kebutuhan sehari-hari.
Sari Kurma baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh
Walaupun sari kurma sudah melewati proses produksi seperti pelarutan dalam air, pemanasan juga pengadukan, konsentrasi zat phenol tetap banyak.
Phenolic atau zat phenol memiliki banyak sekali manfaat, khususnya untuk menjaga kekebalan tubuh.
Phenol adalah zat yang perannya cukup penting sebagai antioksidan, sehingga tubuh kita tidak mudah diserang oleh penyakit yang mungkin akan masuk saat kita lemah.
Zat ini terdapat cukup banyak di dalam sari kurma (DPE), sehingga baik untuk dikonsumsi.
Sari Kurma meningkatkan hemoglobin
Mirip seperti madu, Sari kurma juga dikatakan mampu membantu menstimulasi produksi sel darah merah dan meningkatkan hemoglobin.
Sebagaimana kita tahu bahwa di dalam sel darah merah terdapat hemoglobin yang mengikat oksigen.
Kekurangan hemoglobin bisa menyebabkan tubuh kita lemas dan tidak fit.
Kondisi tubuh yang tidak fit membuat kita mudah terserang penyakit.
Karena itu, mempertahankan kadar hemoglogin dengan sari kurma ini bisa sangat berdampak terhadap kesehatan.
Khususnya dari sudut pandang kebutuhan kekebalan tubuh.
Dimakan terpisah atau bersamaan?
Tidak masalah kalau Anda mengkonsumsi madu dan kurma secara bersamaan untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Atau salah satunya saja mungkin sudah cukup untuk meningkatkan imunitas tubuh kita.
Namun kalau Anda mengkonsumsi keduanya mungkin bisa saling melengkapi kebutuhan antara kurma dan madu.
Sehingga keputusan untuk menkgonsumsinya bersamaan atau terpisahpun juga tidak masalah.
Kesimpulan
Madu sudah lama dikenal sebagai bahan yang kaya akan manfaat, khususnya bagi kesehatan.
Madu banyak mengandung zat zat yang sangat berguna untuk meningkatkan daya tahaun tubuh serta menjaga stamina agar tetap fit.
Kurma atau sari kurma juga tidak jauh berbeda dengan madu yang kaya manfaat.
Kandungan nutrisi sari kurma tentunya juga sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Sehingga keduanya bisa dijadikan alternatif vitamin atau suplemen untuk kesehatan.
Bukan, bukan karena kurma mengandung pengawet, namun lebih ke penurunan kualitas.
Umumnya kurma memiliki masa simpan yang cukup lama, bahkan hingga setahun.
Lebih dari itu, sebagaimana buah lainnya kurma juga akan mengalami penurunan kualitas buah seiring dengan waktu.
Perhatikan tanggal expired date atau kadaluarsa kurma
Tanggal kadaluarsa kurma tertetak pada bagian belakang kemasannya.
Jangan terlalu mepet mendapatkan tanggal kadaluarsa.
Cari yang masih jauh tanggal kadaluarsanya, sehingga masih aman untuk disimpan dan dikonsumsi.
Mengurangi Beli Kurma Curah
Kurma curah atau yang umumnya sudah tersedia di atas meja penjual kurma mungkin memang murah.
Namun Anda perlu ingat bahwa mungkin kita tidak tahu sudah berapa lama kurma tersebut terpapar oleh udara bebas.
Sebaiknya hindari membeli kurma curah
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa kurma yang cukup lama terpapar udara bebas mungkin lebih berpotensi dihinggapi organisme lain seperti kutu, atau jamur.
Terlebih jika Anda membeli kurma curah maka Anda tidak mengetahui masa simpan atau masa kadaluarsanya.
Jadi sekiranya tidak mendesak, ada baiknya Anda membeli kurma kemasan untuk memastikan tanggal kadaluarsanya.
Cara terakhir yang cukup ampuh untuk menghilangkan kutu pada kurma yaitu :
5 Tips diet dengan kurma untuk menurunkan berat badan – Diet bukan lagi sebuah terapi, melainkan sudah menjadi gaya hidup.
Bahkan pada kondisi tertentu, diet sekarang menjadi sebuah motivasi yang menarik, khususnya untuk mereka yang bermaksud untuk menurunkan berat badan.
Dari beberapa tips diet, ada salah satu diet yang mungkin bisa Anda coba untuk menurunkan berat badan.
Ya, diet hanya dengan dengan bantuan konsumsi kurma.
Bagaimana kurma bisa membantu diet Anda?
Semoga tulisan ini membantu, bismillah …
Disclaimer : Pelaksanaan diet sebaiknya tetap konsultasikan dengan konsultan gizi Anda.
5 Tips Diet dengan Kurma untuk Menurunkan Berat Badan
Pengertian Diet
Sebelum kita masuk ke tips diet, ada baiknya kita samakan persepsi terlebih dahulu tentang definisi diet itu sendiri.
Menurut wikipedia, diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seorang atau organisme tertentu.
Lebih lengkapnya wikipedia menjelaskan bahwa diet itu dipengaruhi oleh beberapa hal, diantaranya latar belakang asal individu atau keyakinan yang dianut masyarakat tertentu.
Definisi Diet
Dari sudut pandang yang lain, diet memiliki definisi yaitu upaya menurunkan berat badan atau mengatur asupan nutrisi tertentu.
Diet dalam upaya mengatur asupan makanan umumnya diet terbagi menjadi beberapa jenis :
Menurunkan berat badan
Meningkatkan berat badan
Pantangan (misal karena penyakit)
Namun karena konteks tulisan ini ada pada penurunan berat badan, maka kita akan fokus membahas topik ini.
Tips Diet dengan Kurma
Tips 1 – Mengkonsumsi Kurma untuk Sarapan
Kurma memiliki cukup serat dan sumber energi yang baik bila Anda konsumsi sebagai pengganti sarapan.
Serat adalah bahan yang memerlukan waktu untuk pelumatan di dalam perut.
Karena itu mengkonsumsi bahan makanan, baik itu buah atau sayuran yang banyak mengandung serat akan membuat kita terasa kenyang untuk waktu yang lama.
Namun perlu diingat agar tidak berlebihan, karena kalau berlebihan membuat tubuh bekerja sangat keras, sehingga tubuh kita menjadi lelah dan mengantuk.
Kebutuhan kalori untuk sarapan itu berkisar kurang lebih 25 – 30% dari konsumsi harian.
Jadi mungkin rata-ratanya cukup mengkonsumsi sekitar 100 gram kurma, sudah cukup untuk menjaga kebutuhan energi Anda sampai nanti siang.
Namun memang kembali lagi ke kebutuhan energi setiap orang.
Telah menceritakan kepada kami [Abu Bakar bin Abu Syaibah] telah menceritakan kepada kami [Yazid bin Harun] telah menceritakan kepada kami [Muhammad bin ‘Amru] dari [Abu Salamah] dari [‘Aisyah] dia berkata, “Sungguh telah lewat satu bulan dalam keluarga Muhammad tidak terlihat asap di rumah-rumah keluarga Muhammad sedikit pun.” Muhammad bin ‘Amru bertanya, “Jadi apa yang mereka makan?” ‘Aisyah menjawab, “Al Aswadain; kurma dan air, namun kami memiliki tetangga dari kalangan Anshar -dan mereka adalah tetangga yang baik- yang memiliki hewan ternak, mereka kerap sekali mengirimkan susunya kepada beliau.” Muhammad berkata, “Keluarga mereka (Rasulullah) ada dalam sembilan rumah.”
Mungkin ini bukan bagian dari diet yang umum dikenal.Namun kalau
Anda bermaksud untuk diet ketat karena ada satu dan lain hal yang akhirnya mendorong Anda untuk mengontrol makanan, Anda bisa mengacu kepada hadist ini.
Bahwa dalam satu bulan, mengkonsumsi kurma dan air saja.
Khusus untuk bagian ini, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan ahli gizi terlebih dahulu.
Sekarang kita ke bagian akhir dari tips diet dengan kurma terakhir.
Tips 5 – Air Rendaman Kurma atau Kismis
Infused water dipercaya bisa memberikan banyak sekali manfaat bagi kesehatan.
Karena sari-sari yang ada di dalam buah atau sayur tersebut sudah keluar dan larut di dalam air yang akan kita minum.
Air Nabis untuk detoks
Sehingga vitamin dan zat lainnya bisa dengan mudah terserap bagi tubuh.
Untuk mereka yang sedang diet, umumnya mulai mengganti minuman mereka dengan minuman yang lebih menyehatkan.
Alih-alih mereka meminum air dengan pemanis seperti sirup, mereka lebih memilih untuk mengkonsumsi infused water.
Islam mengenal infused water dengan nama air Naqi atau air nabis (air nabeez), yaitu air rendaman kurma atau kismis.
Dari Ibnu Abbas radhialahu ‘anhu, ia berkata,”Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah dibuatkan rendaman kismis dalam satu bejana, kemudian beliau minum rendaman tersebut pada hari itu, juga esok harinya dan keesokannya harinya. Pada sore hari ketiga beliau memberi minuman tersebut kepada yang lain, jika masih ada yang tersisa , beliaupun menuangnya.”.
[HR. Muslim]
Besoknya Anda bisa mendapatkan rasa manis dari air tersebut yang berasal dari sari-sari kurma yang sudah larut ke dalam air.
Manfaat air naqi ini dikabarkan berperan dalam proses detoksifikasi, yang artinya bisa merangsang beberapa organ tubuh untuk mengeluarkan zat-zat yang tidak dibutuhkan dalam tubuh.
Harapannya tubuh kembali bersih dan bebas dari radikal bebas yang bisa menganggu.
Kesimpulan
Kurma cocok untuk Anda jadikan teman diet Anda, khususnya untuk menurunkan berat badan.
Selain karena kandungan nutrisi dan serat yang cukup baik, kurma bisa menjadi sumber energi alternatif yang bermanfaat untuk diet Anda.
Tips diet dengan kurma yang bisa Anda lakukan diantaranya :
Mengkonsumsi kurma sebagai pengganti sarapan
Mengkonsumsi kurma sebelum berolahraga
Berbuka puasa dengan kurma setelah seharian melakukan interminttent fasting
Mengkonsumsi kurma dan air selama satu bulan
Detoksifikasi dengan air rendaman kurma dan kismis
Ada baiknya Anda tetap berkonsultasi dengan konsultan gizi Anda sebelum melakukan diet mandiri.
3 merk kurma ajwa terbaik dan terenak – kurma ajwa cukup banyak dikenal sebagai kurma yang paling banyak digemari.
Selain rasanya yang enak, khasiat atau manfaatnya yang banyak juga menjadi alasan kenapa kurma ini banyak diminati.
Untuk Anda yang mungkin belum terbiasa mengkonsumsi kurma, mungkin Anda tidak mengetahui merk kurma apa yang terbaik untuk Anda konsumsi.
Namun kalau Anda mulai penasaran tentang merk kurma ajwa apa saja yang paling enak dan terlaris di pasaran, Anda bisa membaca tulisan ini sampai habis.
Kami akan membahas beberapa merk kurma ajwa yang bisa Anda konsumsi di rumah.
3 Merk Kurma Ajwa Terbaik dan Terenak
Merk Kurma Ajwa Rekomendasi
Berikut beberapa merk kurma ajwa yang mungkin bisa kami rekomendasikan untuk Anda.
Beberapa penentuan ini didasarkan pada tingkat pencarian dan frekuensi aktifitas mereka di sosial media.
Kemungkinan besar beberapa merek tersebut sudah pernah Anda dengar sebelumnya.
Berikut daftarnya :
Kurma Ajwa Al Madinah (#1)
Kurma Ajwa Al Madinah masih menjadi salah satu merk kurma ajwa yang cukup banyak dicari.
Kemasan box hitam membuatnya semakin elegan dan terkesan eksklusif dan tentunya mungkin terlihat mahal.
Kurma Ajwa Al Madinah
Saking larisnya merk kurma ini sehingga banyak yang akhirnya membuat replikanya.
Terlalu kasar mungkin kalau kita bilang palsu, karena memang secara kualitas cukup mirip.
Kalau Anda jeli, maka Anda akan melihat perbedaan dari plastik yang digunakan, cetakan kardus dan beberapa titik lainnya.
Kurma Ajwa Al Madinah terkenal karena menyediakan kurma Ajwa kualitas terbaik.
Kami akui memang Kurma Ajwa Al Madinah layak digemari, karena kualitas kurma ajwa di dalamnya yang sangat premium.
Warna hitam pekat, dengan guratan yang khas kurma ajwa, serta ukuran yang berbeda dengan kurma ajwa pada umumnya cukup menjadi alasan kenapa kurma ini cukup diminati.
Tidak salah kalau merek Kurma ajwa ini termasuk salah satu yang cukup banyak dicari.
Tidak jauh berbeda dengan kurma ajwa Al Madinah, kurma Royal Dates cukup menjadi kurma yang diminati.
Sedikit berbeda tampilannya dibandingkan kurma Al Madinah, Royal Dates umum dikenal sebagai kurma dengan kemasan silinder alias kaleng.
Kurma Ajwa Royal Dates
Seperti biskuit lebaran yang meggunakan kaleng untuk pengemasannya, Royal Dates pun demikian.
Konsep pengemasan ini cukup sukses membuat Royal Dates dikenal sebagai kurma premium yang cukup “berkelas”.
Secara tekstur memang mirip dengan kurma ajwa premium seperti yang dimiliki oleh Al Madinah.
Seperti brand lainnya, Royal Dates memberikan varian kemasan :
500 gram (dalam kaleng silinder)
1 Kg (Dalam toples kotak)
Kurma Ajwa AJWAiN (#3)
Sebagai pendatang baru, AJWAiN membawa konsep yang sedikit berbeda dibandingkan pendahulunya.
Kalau selama ini kurma ajwa hanya dikenal sebagai kurma mahal yang ekslusif, maka AJWAiN adalah kurma ajwa bagi kaum muda.
Kurma Ajwa AJWAiN
Desainnya yang berwarna cerah dan tidak ada warna emas atau hitam sebagai dominasi warna ekslusifitas sangat mendobrak norma kemasan kurma ajwa pada umumnya.
Bahkan abkoorma selaku produsen sekaligus distributor AJWAiN pun mengklaim bahwa kurmanya bebas kurma keras dan hanya kurma terbaik yang ada di dalamnya.
Sebagai kurma yang ditujukan untuk kalangan muda dengan mobilitas tinggi, AJWAiN memang didesain praktis.
Sehingga mudah untuk dibawa dan dikonsumsi dimana saja.
Merek kurma ajwa AJWAiN hanya tersedia pada satu kemasan, yaitu kemasan 500 gram.
Mengetahui Kurma Ajwa yang Segar dan Enak
Terlepas dari apa merek favorit Anda, mengetahui mana kurma yang enak dan segar mungkin cukup menjadi dasar yang baik untuk Anda memilih kurma.
Karena sesekali kurma ajwa dari merek yang mahal dan ekslusif sekalipun, mungkin ada 1 atau 2 produknya yang mungkin sudah lama tersimpan.
Lagi, kurma itu buah yang mungkin saja busuk, atau menurun kualitasnya, bahkan sampai mungkin “ditumpangi” oleh organisme lain seperti kutu misalnya.
Indonesia sampai saat ini mungkin masih belum bisa memproduksi kurma dengan kualitas yang sama dengan kurma ajwa madinah, karena itu produk ini perlu diimpor.
Dengan asumsi masa simpan kurma yang cukup baik itu adalah kurang lebih satu tahun, maka Anda bisa sekilas melihatnya dari tanggal impor ini.
Tanggal Produksi tertera di balik kemasan
Kalau diimpor sudah lebih dari setahun, ada kemungkinan itu kurma lama yang mungkin kembali dikeluarkan dari penyimpanannya.
Namun penyimpanan kurma pun tidak serta merta Anda jadikan tolak ukur kesegaran kurma.
Karena kalau penyimpanannya baik, misal di dalam kulkas atau lemari pendingin, paling tidak kualitasnya masih terjaga.
Karena itu Anda perlu melihatnya pada poin selanjutnya.
Tekstur dan Warna (#2)
Sepeti yang sudah dijelaskan pada pembahasan seputar kurma baru dan kurma lama, ada indikator tekstur dan warna di dalamnya.
Ya, Anda bisa mengukur kesegaran kurma dari warnanya.
Khusus kurma Ajwa mungkin kita bisa mengenalnya sebagai kurma yang berwarna hitam.
Indikator Kesegaran Kurma
Jadi kalau kemungkinan mereka berubah warna menjadi agak kecoklatan atau mungkin kekuningan, kemungkinan besar kurma tersebut sudah kurang baik untuk dikonsumsi.
Juga pada tekstur kurma, kalau misalnya Anda menemukan kurma tersebut keras, ada kemungkinan dia kurang baik penyimpanannya.
Kemudian guratan (keriput) pada kurma.
Semakin jelas tekstur guratan atau kerutannya, maka kemungkinan besar kurma tersebut sudah agak kering, bahkan cenderung keras untuk dikonsumsi.
Jadi setelah Anda melihat tanggal produksi, Anda bisa menilai kesegaran kurma dari bentuknya, yaitu warna guratan dan teksturnya.
Manfaat Kurma Ajwa
Sudah cukup banyak kami membahas manfaat kurma ajwa dalam blog ini.
Baik itu untuk kesehatan ibu hamil dan menyusui, untuk kesuburan pria dan wanita, untuk meningkatkan hemoglobin, untuk penderita anemia dan banyak lagi.
Bahkan manfaat kurma sebagai alternatif untuk masuk angin. Mengapa demikian?
Manfaat Kurma AJwa
Karena fiber atau serat yang terkandung di dalamnya cukup banyak untuk merangsang peristaltik usus dan memperlancar pencernaan.
Secara garis besar akan kami buat dalam poin poin diantaranya :
Meningkatkan hemoglobin – karena kurma mengandung banyak zat besi yang berfungsi mengikat oksigen dalam tubuh.
Sebagai booster energi – Kurma ajwa sangat baik untuk digunakan sebagai alternatif sumber energi, karena banyak mengandung gula alami yang cenderung lebih mudah dicerna dibandingkan gula buatan.
Kesuburan – Karena kurma ajwa mengandung sejumlah asam folat yang baik untuk meningkatkan kualitas sel dalam tubuh.
Memperlancar pencernaan – karena kurma kaya akan fiber atau serat yang bisa merangsang gerakan peristaltik usus.
Dan banyak lagi manfaat kurma ajwa yang bisa Anda dapatkan kalau mengkonsumsinya secara rutin.
Kesimpulan
Anda bisa memilih satu dari 3 merk kurma ajwa terbaik dan terenak sesuai selera Anda, diantarnya :
Kurma Ajwa Al Madinah
Kurma Ajwa Royal Dates
Kurma Ajwa AJWAiN
Terlepas dari mereknya, ada baiknya Anda juga turut mengkonfirmasi kualitas kurmanya dengan beberapa indikator yaitu :
Tanggal produksi
Warna
Ukuran
Tekstur (Guratan)
Rutin mengkonsumsi kurma, khususnya kurma ajwa Insya Allah bisa banyak memberikan manfaat untuk Anda.
Mengingat ada banyak sekali manfaat yang bisa Anda dapatkan dari rutinitas mengkonsumsi kurma ajwa.
Anda bisa mendapatkan kurma ajwa di abkoorma yang khusus menyediakan kurma ajwa kualitas terbaik serta praktis dikonsumsi di mana saja.
Kurma Ukuran Jumbo Itu adalah Kurma Medjool – Untuk Anda yang belum terbiasa atau mengetahui beberapa jenis kurma, mungkin pernah bertemu dengan kurma berukuran jumbo.
Setelah itu mungkin Anda bertanya-tanya, jenis kurma apa itu?
Mengapa ukurannya jauh lebih besar dari ukuran kurma normal pada umumnya?
Ya, Anda sudah bertemu dengan kurma ukuran jumbo, yaitu Kurma Medjool.
Yuk kenal lebih dalam tentang kurma medjool
Kurma Ukuran Jumbo Itu adalah Kurma Medjool
Asal usul Kurma Medjool
Kurma Medjool dikenal sebagai kurma dengan ukuran yang cukup besar dibandingkan dengan ukuran kurma pada umumnya.
Bahkan mungkin bisa sampai 3x besarnya dari kurma biasa.
Ukuran kurma mejdool lebih besar dari kurma biasa
Sepintas mungkin orang akan menilai kalau kurma medjool ini mirip dengan kurma tunisia, karena sama-sama lonjong dan lancip di ujungnya.
Namun tentunya ukurannya sangat berbeda dari kurma tunisia biasa.
Kalau kurma tunisia biasa Anda bisa mendapatkan puluhan butir kurma dalam 1 kg, maka mungkin Anda hanya akan mendapatkan beberapa butir kurma medjool dalam 1 kg.
Bahkan pada penelitian yang lain disebutkan bahwa bisa terjadi peningkata Hb yang sangat signifikan :
Awal diketahui konsentrasi Hb seseorang yaitu 10,6 g/dL, setelah mengkonsumsi kurma secara rutin selama 4 minggu berturut-turut, Hb nya meningkat menjadi 12,1 g/dL.
5 Resep Minuman Kurma Segar dan Enak – Sebagaimana buah pada umumnya, kurma juga banyak dikreasikan untuk dibuat minuman yang menyegarkan dan enak.
Beberapa resep minuman kurma ini juga banyak dikonsumsi tidak hanya pada bulan puasa, melainkan setiap hari.
Melihat dari khasiat dan manfaatnya, tentu kurma bisa memberikan kita banyak hal positif dengan mengkonsumsinya.
setelah anda membaca resep minuman kurma ini, anda bisa dengan mudah membuatnnya dan mengkreasikannya di rumah.
baiklah berikut artikelnya :
5 Resep Minuman Kurma Segar dan enak
Jus Kurma
Jus Kurma merupakan resep minuman kurma pertama yang kita bahas, karena memang minuman olahan kurma ini sangat mudah untuk dibuat dan dipraktikkan.
Jus Kurma
Untuk membuat jus kurma, anda tidak perlu menyiapkan bahan bahan khusus, cukup kurma dan air matang saja.
Tidak jauh berbeda dengan membuat jus pada umumnya, jus kurma juga memiliki komposisi yang serupa dengan jus lainnya.
Komposisi Jus Kurma
Kurma 50 – 70 gram, atau sekitar 5-7 kurma.
Air Matang 150 – 200 mL.
Es Batu secukupnya.
Cara Membuat Jus Kurma
Pilih sekitar 5 – 7 pcs kurma terbaik.
Kupas kurma dan pisahkan antara daging dan biji kurmanya, hal ini tidak akan anda lakukan kalau anda menggunakan KOORMA – Kurma Tunisia Tanpa Biji.
Masukkan kurma tersebut ke wadah blender.
tambahkan air matang 200 mL
terakhir tambahkan es batu secukupnya.
Setelah itu blender semuanya selama beberapa detik.
tingkat kehalusan tergantung selera, bisa yang halus dan sedikit kasar, sehingga masih ada sedikit potongan kurma yang masih bisa kita kunyah di mulut.
Jus Kurma siap untuk dinikmati.
Segeralah meminumnya agar mendapatkan kesegaran dari buah kurma.
Milkshake Kurma
Minuman selanjutnya adalah Milkshake kurma. Minuman ini cocok sekali bagi anda penyuka olahan susu.
Milkshake kurma merupakan kombinasi antara manisnya buah kurma dan gurihnya susu, tanpa menggunakan tambahan gula atau pemanis.
Resep minuman kurma ini termasuk yang paling diminati, dan cara pembuatannya cukup mudah.
Komposisi Milkshake Kurma
Kurma tunisia 7 – 9 butir
Susu bubuk rasa vanilla 27 gram
Air matang 300 mL
Es batu yang sudah dihancurkan
Cara Membuat Milkshake Kurma
Siapkan wadah blender yang bersih
Pisahhkan daging kurma dengan bijinya, lalu masukkan kurma tunisia tanpa biji tersebut ke dalamwadah blender
Lalu masukkan susu bubuk rasa vanilla ke dalam wadah blender
Tambahkan 300 ml air matang dan es batu yang telah dihancurkan
Kemudian blender sesuai dengan selera. Jika anda menginginkan ptongan-potongan kecil buah kurma, maka cukup 2 menit untuk memblendernya
Setelah selesai, tuangkan ke dalam gelas kaca
Nikmati segera minuman ini sebelum warna berubah. Cocok dimakan sebagai sarapan pagi.
Air Nabeez (infused water kurma)
Air Nabeez atau yang biasa kenal dengan infused water kurma atau bisa menggunakan kismis merupakan minuman yang digemari oleh Nabi.
Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat air nabeez ini mudah sekali. Hanya memerlukan air matang dan kurma.
Air Nabeez Kurma
Untuk membuat resep minuman kurma ini dibutuhkan kebersihan dari botol yang akan digunakan untuk penyimpanan, agar tidak terkontaminasi oleh bakteri.
Komposisi Air Nabeez
Kurma matang 9 butir
Air matang 600 ml
Cara Membuat Air Nabeez
Siapkan botol berukuran 800 ml yang bersih dan kering
Masukkan 9 butir kurma matang tanpa biji ke dalam botol
Lalu tambahkan 600 ml air matang
Diamkan selama 12 jam di dalam kulkas
Air nabeez ini lebih segar dikonsumsi dalam keadaan dingin.
Jus Jambu Kurma (Trombosit booster)
Jus jambu kurma merupakan perpaduan antara buah jambu dan kurma yang diblender.
Resep minuman kurma ini dapat digunakan sebegai pendorong pembentukan sel darah trombosit, berguna bagi penderita demam berdarah.
Komposisi Jus Jambu Kurma
Daging buah jambu satu buah yang telah dipotong-potong dan dipisahkan dari bijinya
Kurma tanpa biji 5 butir
Susu bubuk vanilla 20 gram
Gula pasir satu sendok teh
Air matang 300 ml
Es batu
Cara Membuat Jus Jambu Kurma
Masukkan daging buah jambu yang telah dipotong-potong ke dalam wadah blender
Lalu masukkan 5 butir buah kurma tanpa biji
Tambahkan susu bubuk 20 gram
Kemudian tambahkan gula 1 sendok teh (sesuai selera)
Masukkan 300 ml air matang dan es batu yang telah dihancurkan, lalu blender hingga 2 menit
Jus jambu kurma ini bisa menjadi referensi bagi penderita demam berdarah agar lebih cepat menaikkan kadar trombosit dalam tubuhnya.
Kurma Banana Smoothie
Kurma banana smoothie merupakan perpaduan antara buah kurma dan pisang. Perpaduan yang saling melengkapi, karena kurma rendah kalium dan pisang tinggi akan kalium.
Smoothies Kurma dan Pisang
Resep minuman kurma ini menjadi sumber energi yang lengkap untuk tubuh.
Komposisi Banana Smoothie
Buah pisang satu buah
Kurma tanpa biji 5 butir
Susu kedelai/almond 150 ml
Bubuk kayu manis
Air matang 150 ml
Es batu
Cara Membuat Banana Smoothie
Masukkan satu buah pisang yang telah dipotong-potong ke dalam wadah blender
Masukkan 5 butir kurma tanpa biji
Tambahkan susu kedelai/almond 150 ml
Masukkan air matang 150 ml dan es batu yang telah dihancurkan
Kemudian blender hingga dua menit
Setelah selesai, tuangkan ke dalam gelas lalu bubuhkan serbuk kayu manis di atasnya (boleh diskip, sesuai).
Berikut beberapa resep minuman kurma yang enak dan segar yang bisa Anda nikmati.
Jangan sungkan untuk membagikan artikel ini ke teman atau keluarga Anda.
Dari Ibnu Abbas radhialahu ‘anhu, ia berkata,”Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah dibuatkan rendaman kismis dalam satu bejana, kemudian beliau minum rendaman tersebut pada hari itu, juga esok harinya dan keesokannya harinya. Pada sore hari ketiga beliau memberi minuman tersebut kepada yang lain, jika masih ada yang tersisa , beliaupun menuangnya.”.
HR. Muslim
Kalau Anda beranggapan Air Nabeez adalah air dengan kurma saja, jawabannya tidak.
Karena beberapa riwayat justru menyebutkan kalau Rasulullah mengkonsumsi air rendaman kismis juga.
Menurut hukumnya, mengkonsumsi air nabeez ini bukanlah sunnah, melainkan mubah, atau diperbolehkan.
Apa saja yang akan kita dapatkan kalau mengkonsumsi air nabeez?
Semoga tulisan ini membantu ya.
Bismillah
5 Manfaat Air Nabeez dan Cara Membuatnya
Menyegarkan (#1)
Kalau Anda sudah pernah mengkonsumsi Air Nabeez, tentunya Anda bisa merasakan kesegarannya.
Terlebih kalau menggunakan air nabeez kismis, karena menyegarkan untuk mengkonsumsi air yang rasanya asam manis.
Ibnul Qayyim Al-Jauziyah menjelaskan rendaman ini campuran madu, kurma & kismis, beliau berkata,
وهذا يحتمل أن يريد به الماء العذب كمياه العيون والآبار الحلوة ، فإنه كان يستعذب له الماء
ويحتمل أن يريد به الماء الممزوج بالعسل أو الذي نقع فيه التمر أو الزبيب وقد يقال – وهو الأظهر
“Kemungkinan maksudnya adalah air yang segar seperti mata air dan sumur yang manis, air ini memang segar. Bisa juga maksudnya adalah rendaman air campuran madu, kurma dan kismis -pendapat ini lebih kuat-.”
[Tuhfatul Ahwazi bisyarhi Jami’ At-Tirmidzi 6/16]
Ya, karena rasa asam dan manis di dalam air yang sejuk setelah direndam semalaman sangat menyegarkan.
Detoksifikasi (#2)
Detoksifikasi adalah proses pengeluaran racun atau zat zat sisa yang mengendap di dalam tubuh.
Kurma dan kismis sama sama banyak mengandung vitamin.
Merendam kismis dan kurma di dalam air, tentunya akan membuat sari-sari buah tersbebut keluar dan larut di dalam air.
Terlebih vitamin, seperti vitamin C, adalah salah satu vitamin yang mudah larut di dalam air.
Vitamin akan mengikat radikal bebas yang ada di dalam tubuh, dan membuangnya bersama urine, keringat, atau (maaf) kotoran.
Sehingga tubuh akan terbebas dari radikal bebas atau zat-zat yang sebaiknya dikeluarkan oleh tubuh.
Dan vitamin C termasuk salah satu vitamin yang mudah larut di dalam air.
Sehingga air rendaman kismis atau kurma tersebut secara tidak langsung juga sudah mengandung sebagian vitamin yang ada di dalamnya.
Kalau Anda juga mengkonsumsi kurma atau kismis yang ada di dalam air tersebut, maka nutrisinya akan lengkap.
Dan kurma atau kismis yang sudah direndam seharian tersebut, membuat kurma atau kismisnya menjadi lebih lembut sehingga lebih mudah dicerna.
Baik untuk pencernaan (#4)
Kurma sangat kaya adengan fiber atau serat.
Sehingga akan merangsang gerak peristaltik sistem pencernaan, dan melancarkan pencernaan.
Karena dengan gerakan yang baik, maka otot-otot sistem pencernaan seperti usus, akan meluruhkan endapan yang tersisa di dindingnya.
Jadi kalau Anda juga mengkonsumsi kurma atau kismis yang ada di dalam rendaman, Anda juga akan mendapatkan seratnya.
Seratnya akan bekerja, sehingga tidak ada lagi kotoran yang tersisa dan mengendap di dinding usus Anda.
Semuanya akan dikeluarkan bersama kotoran.
Mempertajam ingatan? (#5)
Info ini cukup banyak beredar di internet, namun kami belum menemukan data validnya.
Beberapa sumber mengatakan bahwa air nabeez bisa membantu mempertajam ingatan.
Kami coba melakukan pencarian dan menemukan data keterkaitan antara mengkonsumsi kismis dengan mempertajam ingatan.
NCBI menyatakan hasil penelitiannya, kalau rutin mengkonsumsi kismis berdampak signifikan terhadap peningkatan level antioksidan di dalam darah.
Pada penelitian yang sama NCBI menyebutkan bahwa dengan meningkatnya level antioksidan dalam darah, juga berdampak terhadap peningkatan memori parsial.
Mungkin ini yang menjadi alasan terdekat dari manfaat air nabeez kismis atau kurma baik untuk mempertajam ingatan.
wallahu a’lam.
Cara Membuat air Nabeez
Cara membuatnya sebetulnya sudah kami bahas pada artikel yang lain.
Atau pada kismis, pastikan Anda sudah memlih kismis terbaik yang bisa Anda konsumsi.
Jangan menggunakan kismis yang kotor atau busuk pada saat perendaman.
Demikian yang bisa kami sampaikan.
Semoga bisa bermanfaat untuk Anda.
jangan sungkan untukmembagikan artikel ini ke orang orang terdekat Anda hari ini.
Terima kasih.
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok
